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Como ser Más Feliz y Aumentar tu Productividad

“Me gusta ser feliz simplemente es más divertido vivir así”

Formación Rekapp

Formación Rekapp

Publicado el martes, 18 de abril de 2017 a las 12:39

5 Acciones Secretas para ser más feliz y Aumentar tu Productividad.

Solo 1 de cada 5 personas es realmente feliz ¿Quieres saber cómo?

El gran objetivo de todos es ser felices y sentirnos bien. Porque la felicidad no es solo una emoción positiva es también una de las claves para un estilo de vida saludable.

Si tú eres una persona feliz, eres una persona productiva. No se trata de que vayas a realizar tu trabajo más deprisa, sino que estas disfrutando de ese tiempo, por ello eres más feliz y lo que haces está claro que lo haces mejor.

…..Solo el 17 %

Si,solo 1 de cada 5 personas se sienten plenamente feliz con lo que hace. Por lo tanto el resto no está sacando lo mejor de uno mismo en su día a día

Y ¿cómo podemos convertirnos en una persona más feliz?

Es más fácil de lo que realmente piensas solo tienes que modificar alguno de tus hábitos.Son pequeñas acciones que nos pueden ayudar a cambiar y las podemos dividir en 2 Grupos:

*Las que mejoran nuestra percepción y nuestra relación con el mundo exterior.

*Las que provienen de dentro de nosotros y dependen de nuestra actitud ante la vida.

Hoy vamos a comentar las que mejoran nuestra percepción y las que dependen de nosotros las vamos a dejar para la semana próxima.

Atento a estas 5 primeras acciones que tienes que realizar

  1. Provoca ponerte en contacto el mayor tiempo posible con la naturaleza. De esta forma pones a tu mente en modo relax.
  2. Cuida tu cuerpo, haz ejercicio. Generas endorfinas que te hacen sentirte mucho mejor
  3. Busca realizar una acción en la que puedas ayudar a alguien. Cuando te lo agradezcan te sentirás apreciado. Aparte que está demostrado que si tú haces una buena acción por alguien esta te será devuelta por duplicado.
  4. Intenta buscar algo nuevo regularmente. Incorpora cualquier conocimiento a tu trabajo.
  5. Conversa más, cultiva las relaciones humanas. Cuando alguien te da su opinión desde fuera, tiene un punto de vista distinto que te aporta y quita hierro al asunto.

Ahora ya sabes cómo ser más feliz y sentirte mejor con tu entorno. Estas pequeñas acciones deben de convertirse en hábitos dentro de tu rutina.

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Usuario: mcarmengomez

Empresa: Formación Rekapp

Canal: CEEI Valencia

Fecha publicación: 18/04/2017 12:39

Url: http://ceeivalencia.emprenemjunts.es/?op=8&n=13773

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