Cerrar

Emprendedor

Emociones

Aprende a gestionar tu estrés

EMOTIONAL APPS SL

EMOTIONAL APPS SL

Publicado el sábado, 18 de noviembre de 2017 a las 11:00

Jornadas interminables en casa o en el coworking diseñando tu modelo de negocio, compaginando tu actividad como emprendedor con formaciones o empleos temporales en algunos casos, pensando qué precio poner a tu servicio/producto, identificando a tus posibles clientes, buscando nichos de mercado que poder abarcar y estableciendo contacto con un bussiness angelque le dé alas a tu idea. Pero esto no es todo, si el proceso va bien busca socios, alquila un local, adquiere equipos, contrata personal y lánzate al mercado.

Así es la vida del emprendedor, al menos en sus inicios. Durante este camino es muy normal que empieces a estar desbordado por el estrés. Tienes la difícil tarea de levantar tu idea hasta convertirla en un atractivo proyecto, el éxito del cual dependerá de todo tu esfuerzo y toda tu energía.

Pero no te preocupes, para eso estamos nosotros aquí, nunca es mal momento para aprender a gestionar emociones, especialmente si hablamos de una tan importante como el estrés. Tenemos buenas noticias, la ansiedad que te acompaña en este proceso puede ser utilizada como gasolina para acelerar tu proyecto. Vamos a ver cómo:

1. Olvida la perfección. En la vida y en los negocios hay multitud de situaciones que quedan fuera de nuestro alcance, sobre todo cuando las decisiones dependen de terceras partes, como proveedores o clientes.

2. Administra bien tu energía. Es un bien escaso que debemos tener cargado al máximo cada día al comenzar. Deja a un lado las preocupaciones que evitan que puedas desarrollar actividades productivas, sobre todo en cuestiones de tu desarrollo personal.

3. Aprende a ver las cosas con perspectiva. La actitud positiva y las decisiones basadas en un estudio cuidadoso de las situaciones te llevarán al éxito. Cuando eres positivo, aprendes a ver mucho más allá de los problemas que tienes delante. Además, superarlos con una “sonrisa” te genera experiencia y confianza en ti mismo muy válida para las siguientes ocasiones.

4. Amplía tu red de contactos. Es de gran ayuda contar con la experiencia de personas que ya hayan pasado por tu situación, ellos podrán contarte como fue su experiencia y como superaron las situaciones de estrés. Como mínimo intenta tener una figura similar a la de un mentor y un emprendedor que se encuentre en la misma situación que tú.

 
Si con ayuda de estos 4 consejos no consigues mejorar y la situación de estrés se desboca, acude a un psicólogo que pueda ayudarte a manejar la situación. ¡Buena suerte!
6.083 visitas

Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecerte toda la funcionalidad y una mejor experiencia, obtener estadísticas de tráfico, analizar el uso de la web y mejorar nuestros servicios.
Tienes disponible aquí nuestra política de cookies.
Puedes aceptar todas nuestras cookies pulsando el botón 'ACEPTAR' o configurar aquí tus preferencias.

Estrictamente necesarias +

Estas cookies son necesarias ya que permiten que el sitio web funcione correctamente, no se pueden desactivar.

Estadísticas +

Son las cookies que utilizamos exclusivamente con fines estadísticos para poder analizar cómo los usuasrios hacen uso de la web. Recopila información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares. Activar estas cookies nos permite seguir mejorando.

Funcionales +

Estas cookies son necesarias para el intercambio y presentación de contenidos de plataformas externas como youtube o de redes sociales como facebook, twitter o linkedin.

Marketing y publicidad +

Estas se utilizan para crear perfiles de usuario y analizar la efectividad de campañas publicitarias o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares..

GUARDAR AJUSTESACEPTO