Saltos con asistencia elástica: utilidad y beneficios
Publicado el viernes, 23 de julio de 2021
Los saltos asistidos con gomas o band assisted jumps son saltos realizados de diferentes maneras con la ayuda o asistencia de unas bandas elásticas. La forma de asistir mediante bandas elásticas puede variar desde el más sencillo, colgar unas bandas elásticas de una barra y agarrarlas con las manos, a las más complejas, como un arnés enganchado a unas bandas elásticas que asisten el movimiento.
Entrenador Personal entrenamiento personal entrenar ejercicio DEPORTES deporte saltos entrenamiento blog de salud blog
23/07/2021 09:02 | mcesteve87