tratamiento tinnitus madrid

A continuación, os queremos explicar cual es el tratamiento tinnitus madrid así como sus caisas. 

 

Es posible que haya experimentado zumbidos en sus oídos después de un concierto ruidoso o haber estado expuesto a los sonidos de división de la cabeza de un martillo neumático.

 

Este fenómeno, el tinnitus agudo, generalmente desaparece después de un par de días.

 

Pero imagine que el zumbido, o un ruido similarmente molesto, dura un período prolongado de tiempo, aumenta y disminuye pero nunca desaparece por completo, y algunas veces empeora.

 

 

Esta puede ser la experiencia de alguien con tinnitus crónico, una percepción de zumbido (o zumbido) en los oídos. Veintisiete por ciento de los más de 122,000 miembros que respondieron a una encuesta reciente de Consumer Reports sobre audición y pérdida de audición reportan tener esta condición desagradable.

 

Según otra investigación, el 20 por ciento de las personas que la padecen tienen síntomas tan graves que experimentan problemas para dormir , dificultad para oír y concentrarse, aislamiento social, depresión y ansiedad, y estrés.

 

La causa más común del tinnitus crónico es la pérdida de audición relacionada con la edad, que ocurre naturalmente a lo largo de los años. Cuando las células ciliadas del oído interno se dañan, es probable que afecte a los mecanismos normales del cerebro, casi como un cortocircuito, lo que provoca el zumbido

 

Pero la exposición a ruidos fuertes puede provocar tinnitus, según los Institutos Nacionales de la Salud. Y cada vez más, las personas más jóvenes corren el riesgo de sufrir pérdida de audición, probablemente debido a que escuchan dispositivos de audio personales en un volumen alto, dice Bennett, y el tinnitus. De hecho, un  estudio  publicado en Scientific Reports en 2016 encontró que casi el 30 por ciento de los adolescentes tenía tinnitus crónico.

 

Otras causas incluyen la enfermedad de Meniere (un trastorno del oído interno causado por una presión anormal del oído), tumores benignos del oído y medicamentos como los tratamientos con antibióticos eritromicina o quimioterapia. Con el tinnitus relacionado con la medicación, el efecto es transitorio y generalmente desaparecerá cuando se suspendan los medicamentos. En casos raros, el tinnitus pulsátil (un zumbido o pulsación que se produce al mismo ritmo que su corazón) puede aparecer en personas con enfermedades cardíacas.

 

Aquí, lo que necesita saber acerca de cómo ayudar a prevenir el tinnitus y qué hacer si se presenta.

 

Protege tus orejas, previene el tinnitus

La forma más eficaz de prevenir el tinnitus, ya sea aguda o crónica, es proteger su audición.

 

Eso significa protegerse los oídos de ruidos fuertes. Es posible que sepa que es importante usar tapones para los  oídos o audífonos protectores  cuando use herramientas eléctricas ruidosas afuera. Pero haga lo mismo durante las actividades sociales ruidosas (por ejemplo, un concierto ruidoso o un partido de fútbol) y preste atención a otras actividades durante las cuales puede estar expuesto a sonidos fuertes.

 

Eso se debe a que incluso el tinnitus temporal es una señal de que ha hecho algún daño a su audición, y con el tiempo, esto puede sumarse.

 

Cualquier ruido de más de 85 decibelios puede dañar la audición, dependiendo de qué tan fuerte sea y cuánto tiempo esté expuesto. Un evento deportivo, por ejemplo, puede ser de alrededor de 100 decibelios y puede dañar tu audición después de 15 minutos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Escuchar música en su tableta al máximo volumen puede exponerlo a 105 a 110 decibelios y comenzar a afectar su audición en 5 minutos. (Puedes encontrar otros niveles de ruido comunes aquí ).

 

Si crees que tienes tinnitus

Si experimenta un zumbido o zumbido en sus oídos que dura más de uno o dos días (o parece surgir sin exponerse a sonidos fuertes), consulte a un especialista en oídos, nariz y garganta (ENT).

 

Él o ella examinará su cabeza, orejas y cuello para descartar causas como la enfermedad de Meniere, y luego lo enviará a un audiólogo para que le revisen la audición. En algunos casos, la causa puede no estar clara y su proveedor de atención médica se basará en su historial de salud y los hallazgos de los exámenes para un diagnóstico, señala Rachel Georgopoulos, MD, ENT en la Clínica Cleveland.

 

Si el tinnitus se resolverá o persistirá es difícil de predecir después de exposiciones múltiples (a ruidos fuertes), es común que el tinnitus se vuelva crónico y no desaparezca, y puede empeorar.

 

Si el timbre se vuelve crónico y molesto, los simples ajustes de estilo de vida pueden ayudar. Asegúrate de dormir lo suficiente y limitar el estrés, dicen nuestros expertos. Y puede notar una mejoría simplemente reduciendo la cafeína, que puede empeorar la ansiedad, y es que, cuando estás ansioso, es más probable que te des cuenta y te moleste el tinnitus.

 

Algunas investigaciones sugieren que las terapias de relajación como la meditación o el yoga pueden ayudar: un pequeño estudio publicado el año pasado en el Archivo Internacional de Otorrinolaringología, por ejemplo, encontró que las personas que asistieron a una clase de yoga semanal y practicaron posturas en casa durante tres meses informaron mejoras significativas En sus síntomas.

 

Pero si después de estas medidas el tinnitus todavía interfiere con su vida diaria, considere las siguientes opciones:

 

Audífonos. Más de la mitad de las personas con tinnitus también reportan pérdida de audición, según la Academia Americana de Audiología. Cuando tienes ambos, los audífonos, junto con las medidas de estilo de vida, son la primera línea de tratamiento

 

Al hacer que los sonidos en su entorno sean más audibles, los audífonos pueden distraerlo del tinnitus, lo que mantiene sus nervios de "audición" ocupados procesando ruidos externos.

 

Algunos audífonos incluso producen un sonido continuo de bajo nivel que se dice que hace que el ruido del tinnitus sea menos molesto y molesto. Pero una revisión Cochrane de 2018 encontró que estos trabajos no son mejores para aliviar los síntomas que un audífono regular.

 

Terapia de comportamiento cognitivo. Esta terapia de conversación puede ayudarlo a sobrellevar mejor su condición y tiene la evidencia más sólida que la respalda. La TCC se puede usar para una variedad de problemas, desde el sueño hasta la depresión, pero para el tinnitus, generalmente la realizan tanto un psicólogo como un audiólogo.

 

Te enseña cómo manejar el estrés y las estrategias para ignorarlo y que no te moleste. Un tipo de TCC conocida como Terapia cognitiva basada en la conciencia plena (MBCT, por sus siglas en inglés), que combina técnicas de atención plena como la meditación con la TCC, redujo significativamente los síntomas y la ansiedad en casi la mitad de todos los pacientes, según un estudio publicado en marzo pasado en la revista Oído y audición . La cobertura del seguro puede variar.

 

Terapia de reentrenamiento de tinnitus (TRT). Esta terapia, generalmente realizada por un audiólogo, consiste en volver a entrenar a su cerebro para que acepte los sonidos de zumbido como normales, en lugar de molestos, hasta que no los note por completo. Es efectivo, pero el tratamiento puede durar meses o años. Y además de la asesoría, deberá usar un dispositivo que genere ruido de bajo nivel todo el tiempo. De acuerdo con un estudio de 2017 publicado en Laryngoscope Investigative Otolaryngology, casi el 75 por ciento de las personas con tinnitus reportaron un alivio significativo después de 18 meses de TRT . A menudo no está cubierto por el seguro.

 

Antidepresivos. Un estudio publicado en 2015 en el International Journal of Laryngology encontró que aproximadamente el 80 por ciento de los pacientes con tinnitus crónicos experimentaron ansiedad, el 59 por ciento tenía depresión y el 58 por ciento tenía ambos. Los antidepresivos no tratarán su tinnitus, pero mejorarán su estado de ánimo, lo que le facilitará su manejo.

 

Terapias para cuestionar: las  personas con tinnitus muy grave a menudo, comprensiblemente, están desesperadas por una cura. Pero gran parte de lo que se promociona en línea no tiene la evidencia para demostrar que es efectivo, señala. Se ha dicho que los suplementos como el gingko biloba o la melatonina tratan el tinnitus, pero no hay investigaciones sólidas detrás de ellos.

 

Lo mismo ocurre con la estimulación magnética transcraneal repetitiva, donde una bobina electromagnética colocada contra su cuero cabelludo emite un pulso magnético que se dice que estimula las células nerviosas en el cerebro.

 

Es mejor que explore una o más de las terapias basadas en la evidencia de arriba, dicen los expertos. Y si uno no ayuda, trabaje con su audiólogo y su ENT para encontrar otro. No hay cura para el tinnitus, pero hay maneras de controlarlo que son exitosas para muchas personas.

 

Y saber que esperarlo también puede ofrecer algún beneficio. Con el tiempo, las personas tienden a preocuparse cada vez menos por ello.

 

 

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